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コーンと野菜のやさしいスープ レシピ・作り方

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松子-女
缶詰コーンの汁も活用。

材料(2-3人分)

缶詰コーン
小2分の1缶
昆布
1枚 小
キャベツ
ざく切り 茶碗2杯分
胡椒
3振り
ニンニクパウダー
3振り
ほんだし
小1
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作り方

  1. 1
    鍋にキャベツと昆布、ニンニクパウダーを入れ、水300ミリを入れ火にかける。
  2. 2
    沸騰したら中火にし、コーンを汁ごと入れる。胡椒を振り、ほんだしを溶かす。
  3. 3
    キャベツがしんなりしたら完成。

きっかけ

ダイエット時に。

公開日:2014/05/10

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カテゴリ
キャベツとうもろこし

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