いろいろ炒り卵*黄・黄緑・青 レシピ・作り方

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iihi009
お弁当用に便利な炒り卵です。

材料(1人分)

3個
ほうれん草パウダー
少々
むらさきいもパウダー
少々
白だし
少々
少々

作り方

  1. 1
    <空色>
    むらさきいもパウダーと卵白1個分を混ぜる。
  2. 2
    卵白とパウダーは粉がだまになりやすいので3回ぐらいに分けて混ぜる。
  3. 3
    2を鍋で熱し、固まってきたら弱火で焦げないように、水分がなくなるまでかき混ぜる。
  4. 4
    <黄色>
    白だしを加えた溶き卵(1個分)を、火にかけ炒る。
  5. 5
    <黄緑>
    空色で使わなかった卵黄+卵1個を溶き、ほうれんそうパウダーと塩少々と混ぜる。
  6. 6
    だまにならないように少しずつ混ぜる。
    *多少だまになっても大丈夫です。
  7. 7
    鍋で熱し、固まってきたら弱火にしてかき混ぜる。
  8. 8
    出来上がり!
    *右上の緑の写真は、大根とじゃこ炒めです。

きっかけ

キャラ弁用に作りました。

公開日:2014/02/10

関連情報

カテゴリ
炒り卵
料理名
炒り卵

このレシピを作ったユーザ

iihi009 私は年中無休・無給の料理人。モットーは手抜き・使いまわし・使いきり。安心・安全・安価。素材に手をかけない単純・素朴・簡単料理。家人のコレステロール値が上がらないように豆腐、納豆、おからをよく食べています。

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