いかの蒸し焼き レシピ・作り方
材料（１－２人分）
作り方
- 1 烏賊の下処理をする。しっかり水を切らないで、濡れたまま使用。
-
2
フライパンにクッキングシートをひく。
烏賊の胴体にマヨネーズをお好みで少々入れる。 - 3 クッキングシートの上に2の烏賊をのせる。蓋をし、火にかける。途中で返し、両面に火が通るようにする。色が変わったら完成。
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- 烏賊の蒸し焼き
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