時短！スープジャーで温かランチスープ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ジャーに熱湯を入れふたをしておく。
   ＊スープジャー（真空断熱フードコンテナー）はお弁当用に380ｃｃです。

2. 2

   さつまいもは6mmほどのサイコロに、大根は薄いイチョウに切る。

3. 3

   ジャーの湯を捨て、押し麦と野菜を入れる。

4. 4

   乾燥スープを乗せ、熱湯をフタから1㎝下になるように注ぐ。

5. 5

   底からひと混ぜしてフタをする。
   朝作ってお昼までこのまま。（5～6時間）

6. 6

   フタを開けひと混ぜする。

7. 7

   麦も野菜もふっくら煮えて熱々ではありませんが、60℃ぐらいで温かく美味しく食べられました。