時短！スープジャーで温かランチスープ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 ジャーに熱湯を入れふたをしておく。
   ＊スープジャー（真空断熱フードコンテナー）はお弁当用に380ｃｃです。

   

2. 2 さつまいもは6mmほどのサイコロに、大根は薄いイチョウに切る。

   

3. 3 ジャーの湯を捨て、押し麦と野菜を入れる。

   

4. 4 乾燥スープを乗せ、熱湯をフタから1㎝下になるように注ぐ。

   

5. 5 底からひと混ぜしてフタをする。
   朝作ってお昼までこのまま。（5～6時間）

   

6. 6 フタを開けひと混ぜする。

   

7. 7 麦も野菜もふっくら煮えて熱々ではありませんが、60℃ぐらいで温かく美味しく食べられました。