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メダイのカマの塩麹・味噌漬け焼き レシピ・作り方
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iihi009
アラでつくるおかずは経済的!
材料(2人分)
メダイのカマ
2切れ
塩麹
小さじ2
味噌
小さじ2
作り方
1
味噌と塩麹をまぶして、冷蔵庫に一晩おき、グリルで12~15分焼く。
2
焼きあがり!味噌が焦げてます。
3
味噌の旨味、塩麹の旨味、メダイの旨味が一体となって、美味しい!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
メダイの刺身をつくった時、切り分けたカマを塩麹・味噌漬けにして焼きました。
公開日:2012/10/23
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料理名
メダイのカマ焼き
このレシピを作ったユーザ
iihi009
私は年中無休・無給の料理人。モットーは手抜き・使いまわし・使いきり。安心・安全・安価。素材に手をかけない単純・素朴・簡単料理。家人のコレステロール値が上がらないように豆腐、納豆、おからをよく食べています。
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