鶏肉のカレーソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉は（キッチンばさみで）食べやすい大きさに切り、◎で下味をつける。

2. 2

   ①に薄力粉をまぶし、油を敷いたフライパンに並べ入れる。

3. 3

   ②を中火にかけ、７分くらい焼いたら裏返し、さらに３分くらい焼く。

4. 4

   鶏肉に火がとおったら、混ぜ合わせた●を加えてざっと炒め合わせる。