アプリで広告非表示を体験しよう

冷凍ブロッコリーDeめっちゃ簡単☆レンチンナムル レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
京桜
耐熱容器に調味料を入れて混ぜ合わせ、冷凍ブロッコリーを並べ入れてレンチンすればできあがり～☆
みんながつくった数 2件

材料（写真量－６人分）

冷凍ブロッコリー
250g
●砂糖
小さじ1/2（1.5g）
●しょうゆ
小さじ２（12.5g）
●ごま油
大さじ１（15g）
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    耐熱容器に●を入れて混ぜ、ブロッコリーを並べ入れてふわっとラップをかけ、電子レンジ（600W）で４分10秒加熱する。
  2. 2
    ブロッコリーを裏返し、そのまま余熱で味をふくませる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

娘の幼稚園弁当おかずとしてリクエストされたので。

公開日：2023/12/15
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
ブロッコリーお弁当 おかず 野菜その他の電子レンジで作る料理その他のナムル

このレシピを作ったユーザ

京桜

つくったよレポート（ 1 件）

2023/12/18 12:59
ブロッコリーの茎を使って作りましたが簡単で美味しかったです！ ごちそうさまでした☆
TOMOMI9968
なるほど～☆ ブロッコリーの茎を使うの、良いですね♪ 美味しく食べていただけて良かったです＾＾* つくれぽありがとうございました★

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

ブロッコリーの人気ランキング

1位 エビとブロッコリーのガーリック炒め。
2位 カニかまとブロッコリーのとろとろ豆腐あんかけ♪
3位 簡単！タコとブロッコリーとジャガイモのバジルソース
4位 プロ直伝！無限ブロッコリー唐揚げ
5位 簡単！ブロッコリーとウインナーの☆マヨグラタン
6位 【アイラップ使用】レンジで蒸しブロッコリー
7位 簡単副菜！れんこんとブロッコリーの味噌マヨ焼き
8位 鶏肉とじゃがいもとブロッコリーのバター醤油炒め
9位 大人の味☆ブロッコリーのガーリック炒め
10位 ポン酢が隠し味！ブロッコリーの☆マヨおかか和え
ブロッコリーのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

お弁当 おかず 野菜
TOP10
その他の電子レンジで作る料理
TOP10
その他のナムル
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

簡単にささっと作れる！「ブロッコリー」が主役の献立
魚介類と相性抜群！「ブロッコリー」が主役の献立
簡単でおいしい！「ブロッコリー」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする