カラーにんじんのくるみ白和え~農家レシピ レシピ・作り方

カラーにんじんのくるみ白和え~農家レシピ
  • 約10分
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オレンジ、紫、黄色、の3色カラフルなにんじんをたっぷり使った、色鮮やかでヘルシーな白和えです。

材料(2人分)

  • カラーにんじん(3種) 1/2本ずつ(1.5本分)
  • 絹豆腐 1/2丁
  • くるみ 5粒ほど(お好みで)
  • 味噌 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 生姜の搾り汁 小さじ1
  • ごま油 小さじ1

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作り方

  1. 1 にんじんは千切りにし、耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけ600Wで2分半程加熱します。
  2. 2 絹豆腐はキッチンペーパーで包んで耐熱皿におき、600Wで2分程加熱して水切りをします。
  3. 3 すり鉢でくるみをすります。(フードプロセッサーにかけたり、厚めの袋にいれて麺棒でたたいたりしてもOK)
  4. 4 くるみが細かくなり、しっとりしてきたら、味噌、砂糖、生姜の搾り汁、ごま油を加えてすり混ぜます。
  5. 5 ④に水切りをした豆腐を加えて、滑らかになるまで混ぜ、和え衣を作ります。
  6. 6 にんじんの水気をキッチンペーパー等で取り、和え衣と合わせます。器に盛りつけ、お好みでくるみを砕いてのせて完成です。

きっかけ

楽天ファームの農場で育てたカラーニンジンを使って、普段とはひと味違う華やかな食卓に挑戦しました。農家レシピです。

おいしくなるコツ

くるみをごまに代えても美味しく作れます。

  • レシピID:1410023150
  • 公開日:2022/11/29

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カテゴリ
白和え
料理名
カラーにんじんのくるみ白和え~農家レシピ
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