離乳食【後期】冷凍小松菜と納豆の磯和え～管理栄養士 レシピ・作り方
- 5分以内
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冷凍小松菜を使った管理栄養士の時短レシピ。茎の部分も含めて2～3mmのみじん切りにしましょう。ひきわり納豆とあわせると、粘り気で小松菜が食べやすくなります。
材料（1人分）
このレシピに使われている商品
【冷凍】国産オーガニック 小松菜 150g
作り方
- 1 耐熱容器に冷凍小松菜と水を入れ、ラップをふんわりとかけて電子レンジ（600W）で30秒加熱する。
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2
小松菜を食べやすい大きさ2～3mmに刻む。
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3
小松菜、ひきわり納豆、細かくちぎった海苔、だし汁をあわせて完成。
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4
まとめて作って冷凍して、1～2週間ほど保存が可能です。製氷皿などに入れる場合は、凍ったら冷凍用保存袋に移して保存しましょう。または1食分ずつラップに包んで凍らせてもOKです。
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