離乳食【完了期】冷凍じゃがいもコロコロ青のりポテト レシピ・作り方

離乳食【完了期】冷凍じゃがいもコロコロ青のりポテト
  • 約10分
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冷凍じゃがいもを使った管理栄養士の時短レシピ。手づかみ食べしやすく噛む練習もできるメニューです。多めに作って大人の分だけ塩をふれば、一緒に食べられるおつまみに♪

材料(1人分)

  • 冷凍じゃがいも(1㎝角) 30g
  • 片栗粉 小さじ1/2
  • サラダ油 小さじ1/2
  • 青のり 少々

このレシピに使われている商品

【冷凍】国産オーガニック 有機じゃがいも ダイスカット
【冷凍】国産オーガニック 有機じゃがいも ダイスカット

作り方

  1. 1 凍ったままの冷凍じゃが芋に片栗粉をまぶす。
  2. 2 フライパンにサラダ油を入れて弱火の中火で熱し、①を入れ、転がしながら全体に焼き色がつくまで5分ほど焼く。
  3. 3 火を止め、青のりを全体にまぶす。

きっかけ

楽天ファームの「100%国産オーガニック冷凍じゃがいも」を使って、管理栄養士が離乳食を初期・中期・後期・完了期の4種を考えました。じゃがいもは食物繊維、ビタミンCなどの栄養素があります。離乳食の時期は少量しか使わないため冷凍野菜が便利です。

おいしくなるコツ

冷凍保存には向かないレシピなので、食べる分だけ作るようにしましょう。

  • レシピID:1410022972
  • 公開日:2022/08/31

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カテゴリ
離乳食完了期(12ヶ月以降)
料理名
離乳食【完了期】冷凍じゃがいもコロコロ青のりポテト
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