スイスチャードのピリ辛ナムル風 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
スイスチャードの葉と茎をカットする。キュウリと人参は千切りにしておく。
- 2 スイスチャードの葉をさっと茹で冷水にさらし絞り、3cmぐらいにカットする。
-
3
スイスチャードの茎の部分に下処理用の塩麴をまぶし、ジプロックなどの袋に入れ10分ほど寝かせた後、粗みじん切りにする。
- 4 ボールに、スイスチャードの葉と茎、キュウリと人参を入れ、☆を入れよく混ぜます。
- 5 胡麻をちらしてできあがり。
楽天ファームのレシピ
関連情報
- カテゴリ
- その他のナムル
- 料理名
- スイスチャードのピリ辛ナムル風
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
