お弁当にも♪レンチンDe簡単☆梅トマトツナパスタ レシピ・作り方
材料（１人分）
- マカロニ（乾）orスパゲッティ 100g
- ツナ（缶汁ごと使う） １缶（70g）
- ミニトマト（半分に切る） ５個
- ●塩 小さじ1/4
- ●梅干し（種を取ってちぎる） 中１個
- ●オリーブオイル 小さじ２
- ●水 １カップ
作り方
- 1 耐熱容器に、マカロニ（or半分に折ったスパゲッティ）、ツナ、ミニトマト、●を入れて軽く混ぜてふたをのせ（orふんわりとラップをかけて）、袋表示の茹で時間＋２分加熱し、よく混ぜる。
- 2 器に盛る。（スパゲッティ弁当の場合は、一口サイズに丸めながら入れる。）
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①材料を切る→②耐熱容器に材料と調味料を入れてレンチン→③盛り付ける。