クリスマスに⭐揚げないスティックチキン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏むね肉の皮を除き、全体をフォークで刺して穴をあける。幅1cmの棒状の削ぎ切りにする。

2. 2

   ビニール袋に鶏肉と★を入れて揉み込み、冷蔵庫で30分程度おく。

3. 3

   別のビニール袋に唐揚げ粉を入れて、鶏肉に粉を薄くつける。

4. 4

   オーブンの網に、鶏肉を重ならないように並べて、油をまわしかける。

5. 5

   オーブンの唐揚げコースで20分焼いたら完成。