【離乳食にも♡】材料３つ☆野菜たっぷりおからだんご レシピ・作り方

作り方

1. 1

   冷凍おからは袋ごと耐熱容器にのせて、電子レンジ500wで5分くらい加熱し解凍する。フライパンに入れてほぐし、弱火で空炒りする。

2. 2

   ボウルにおからと野菜・片栗粉を入れてよく混ぜ、コロコロサイズに丸める。

3. 3

   お鍋にお湯をわかし、ゆでる。