白菜のナンプラー炒めと目玉焼きのワンプレート レシピ・作り方
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材料(4人分)
作り方
- 1 白菜はざく切り、えのきは石づきを落として半分の長さに切って手でほぐします
- 2 軽く油をしいたフライパンで白菜とえのきを炒めます
- 3 しんなりしてきたら塩胡椒、ナンプラーを加えて軽く炒めます
- 4 別のフライパンに軽く油をしき、卵を割り入れます
- 5 外側にお湯をまわしかけて蓋をして、中火で3分焼きます
- 6 3分経ったら火を消して、1分余熱で温めます
- 7 お皿に白菜炒めと目玉焼きを盛り付けて完成です
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- ヘルシーワンプレート目玉焼き白菜
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