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ブロッコリーとツナのサラダ レシピ・作り方

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きの2126
簡単サラダです♪

材料(4人分)

ブロッコリー
1株
ツナ缶(オイル不使用)
1〜2缶
塩胡椒
少々
オリーブオイル
大さじ1
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーを食べやすいサイズに切り分けます

    茎も細かく切れば使えます
  2. 2
    お湯を沸かした鍋でブロッコリーを2分ゆでます
  3. 3
    2分経ったら蓋をして火を止めて1分余熱で温めます
  4. 4
    ブロッコリーをザルにとります
  5. 5
    ボウルなどにブロッコリーと汁気を切ったツナを入れ、和えます
  6. 6
    塩胡椒、オリーブオイルを加えて和えたら完成です

おいしくなるコツ

ブロッコリーを2分ゆでて1分余熱、がポイントです

きっかけ

ブロッコリーがあったので作りました

公開日:2020/12/15

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カテゴリ
ブロッコリーツナサラダホットサラダ・温野菜ツナ缶

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