米粉と豆腐のココアパンケーキ レシピ・作り方
材料（8枚―４人分）
作り方
- 1 ボウルに絹ごし豆腐を入れ、泡立て器でなめらかにし、キャノーラ油を加えて混ぜる。メープルシロップ、水を加えてよく混ぜる。
-
2
別のボウル（or大きめの器）に●を入れてよく混ぜ、①に加える。
泡立て器で、ダマがなくなるまでよく混ぜる。 -
3
フライパンに油（分量外）を入れて熱し、キッチンペーパーで余分な油を拭き取る。
②をおたま１杯分ずつ丸く広げ、中火で５分くらい焼く。裏返して、さらに５分くらい焼く。 - 4 お皿に盛り、好みでメープルシロップやジャム（どちらも分量外）をかけて食べる。
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- ホットケーキ・パンケーキ
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- 米粉と豆腐のココアパンケーキ
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二児ママ低糖質、無添加2024/02/24 00:45
子供が喜んでくれました！^_^有り難うございました！！ -
ヒメモ2023/10/12 12:45
美味しかったです！ -
レオルナ2021/10/29 11:55
玄米粉で代用しましたが、ヘルシーで美味しかったです。
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