ダイエット向き‼大豆ミートで焼肉風 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   大豆ミートを水で戻しておきます

2. 2

   玉ねぎは1センチ位の幅にスライスします

3. 3

   戻した大豆ミートを絞り焼き肉のタレをよく絡めます

4. 4

   大豆ミートに片栗粉をまぶして、フライパンにサラダ油を熱し焼きます

5. 5

   玉ねぎも入れて透明になるまで炒めたら、火を止めて仕上げ用の焼肉のタレを絡めて完成！