雑穀米にシチュー レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 お米に雑穀米をいれて炊飯する
- 2 じゃがいも、人参を一口大にきる。玉ねぎをくし切りにする。
- 3 中火の鍋に牛肉ミンチをいため、野菜を加える。
- 4 水を加えて人参が柔らかくなるまで煮たら、シチュールーを溶かす
- 5 雑穀米にシチューをかけて完成
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