簡単！おくらのおかか和え！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   おくらのヘタの部分を切り落とします。

2. 2

   おくらを塩もみし、食べやすい大きさに斜めに切っていきます。

3. 3

   耐熱皿に切ったおくらを入れて、電子レンジで500W3分加熱します。

4. 4

   レンジから出したら、そのまま、おかかと白ゴマを加えて完成です！