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もやしのお好み味 レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
りいい3651
もやしだけの副菜。ナムルにあきたらコレ!
ダイエット中のおやつにも??
材料(2人分)
もやし
一袋
お好み焼きソース
大さじ1
青のり
小さじ半分
作り方
1
もやしは耐熱容器などに入れラップをしてレンジで2分チン!
硬たいようなら、さらに30秒チン。粗熱をとる
2
粗熱がとれたらザルにあけよーく水分をきる。できれば手でぎゅっとしぼると味がつきやすい。
3
ソース、青のりをかけて出来上がり。
おこのみで鰹節、マヨなどかけても。
チーズをいれてもいいです!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
水分をよくきること。たべるまで時間が経つ時は食べる直接にソースをかけて。
きっかけ
ダイエット中にもやしをよく食べました、飽きない用に色々アレンジしました
公開日:2017/12/11
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低カロリーおかず
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りいい3651
アラサー主婦です。粉もの大好き。お弁当も作っています。いかに早くできるかメニューを考え中。
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