お弁当に☆インゲンとチーズの肉巻き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   インゲンを茹でる。

2. 2

   ざるにあげる。

3. 3

   両端を少し切り落とす。

4. 4

   ラップを敷いて、その上に肉を３枚、少し重なるように並べる。
   塩・こしょうを振る。

5. 5

   インゲン４本を肉の端に置き、その上にスティックチーズを乗せる。

6. 6

   さらにチーズを囲むようにインゲンの残りを置く。

7. 7

   端から巻いていく。

8. 8

   フライパンにサラダ油を熱し、肉の巻き終わりを下にして入れ、焼き目をつける。

9. 9

   蓋をして蒸し焼きにしながら、時々焼く面を変え、全体に焼き色がつくようにする。

10. 10

    焼けたら、余分な油が出たらキッチンペーパーで取り、焼肉のタレを入れて絡める。

11. 11

    輪切りにしてお弁当箱へ。

12. 12

    お弁当に入れると、お花みたいでちょっとかわいいです＾＾