お弁当に☆インゲンとチーズの肉巻き レシピ・作り方

作り方

1. 1 インゲンを茹でる。

   

2. 2 ざるにあげる。

   

3. 3 両端を少し切り落とす。

   

4. 4 ラップを敷いて、その上に肉を３枚、少し重なるように並べる。
   塩・こしょうを振る。

   

5. 5 インゲン４本を肉の端に置き、その上にスティックチーズを乗せる。

   

6. 6 さらにチーズを囲むようにインゲンの残りを置く。

   

7. 7 端から巻いていく。

   

8. 8 フライパンにサラダ油を熱し、肉の巻き終わりを下にして入れ、焼き目をつける。

   

9. 9 蓋をして蒸し焼きにしながら、時々焼く面を変え、全体に焼き色がつくようにする。

   

10. 10 焼けたら、余分な油が出たらキッチンペーパーで取り、焼肉のタレを入れて絡める。

    

11. 11 輪切りにしてお弁当箱へ。

    

12. 12 お弁当に入れると、お花みたいでちょっとかわいいです＾＾