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残った焼鮭で簡単!!鮭チャーハン☆ レシピ・作り方

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たけちゃ〜む
余った焼鮭で簡単オシャレな(?)昼ごはん☆
子供も喜びます♪
みんながつくった数 99

材料(1人分)

ご飯
1膳分
焼鮭
1枚
サラダ油
大1
おろしにんにく
少々
おろししょうが
少々
1個
万能ねぎ
1/4束分程度
小1/4
胡椒
少々
醤油
10滴程
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作り方

  1. 1
    <下拵え>
    焼鮭は皮を取り、荒目にほぐす。
    卵は良く溶いておく。
    万能ねぎは小口切りにしておく。
    ご飯はアツアツに!!
  2. 2
    サラダ油とおろしにんにく、おろししょうがをフライパンに入れ、極弱火で炒めて香りを出す。
  3. 3
    ほぐした鮭を入れ、強火で油と馴染ませるようにサッと炒める。
    卵を入れたらすぐにご飯を加え、卵とご飯を絡ませるように炒める。
    この時にご飯のダマをつぶすように解す。
  4. 4
    卵・ご飯・鮭が全体にムラ無く混ざり合ったら万能ねぎを加える。
    塩・胡椒を加え、最後に鍋肌に醤油を垂らし、大きく混ぜ合わせて完成。

おいしくなるコツ

鮭の塩加減でかなり味が変わってきます。 必ず塩を加える前に味見をして調節してください。鮭の塩加減や好みによっては塩がいらない場合もあるハズです。 最後の仕上げに醤油を鍋肌に垂らして焦がし醤油っぽい風味を加えるのがポイントです♪

きっかけ

朝ごはん用に焼いた鮭があったので、お昼ごはんに作ってみました。 葱はおソバ用に刻んであればそれでいいし、鮭も焼いたのが余ってたら特に面倒な準備もいりません☆

公開日:2014/08/22

関連情報

カテゴリ
その他のチャーハン鮭全般鮭フレーク
関連キーワード
お昼 チャーハン 簡単

このレシピを作ったユーザ

たけちゃ〜む 初めまして!子供の頃から料理が大好き☆理系の大学を卒業後、やっぱり料理の仕事をしたくて栄養にも興味を持っていたので栄養士の道へ。。。時には栄養学に触れながら、時にはおおざっぱな男の料理を、そして時には可愛い料理を♪皆さんのレシピからも色々お勉強させてもらいながら、自分らしいレシピをご紹介できたらと思います^^

つくったよレポート( 61 件)

2024/10/19 17:26
おいしくいただきました。 ありがとうございました^_^
yun36(レポ返します)
2024/08/12 11:14
美味しかったです
NaApple

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