かぼちゃと黒豆の煮物 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
かぼちゃは種とワタを取り除いて一口大に切る
ふわっとラップをかけ600wのレンジで2～3分加熱する - 2 １を鍋に入れ、黒豆の水煮とその煮汁（100cc）を加えだし粉末をふりかける
-
3
２を火にかけ煮立ったら■印を加える
落し蓋をして10分ほど煮込み出来上がり
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