カルシウムを摂ろうハンバーグ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   たまねぎのみじん切りをよく炒めて、じゃことひじきのふりかけを入れます。

2. 2

   １がさめてから、ひき肉と卵をまぜます。

3. 3

   ひじきのふりかけは１／３袋使います。家にあるいろんな香辛料としょうが（チューブ入り）、味噌大１混ぜてよく練ります。
   後は焼くだけです。