簡単!シンプル!ブロッコリーのごま酢和え★ レシピ・作り方

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チュラミコ
ごまはたっぷり入れると香ばしくておいしいですよ~★ブロッコリーはカロチンやVC、食物繊維を含みます!こんもりとして緑が鮮やかなものがおいしいですよ♪

材料(2~3人分)

ブロッコリー
1個
大2
砂糖
大1
ひとつまみ
白ゴマ
大2

作り方

  1. 1
    ブロッコリーは茹でる、もしくは耐熱ボールに入れてラップしレンジで柔らかくなるまでチン!芯の部分もかたいところをとって入れてもOK!
  2. 2
    ①に調味料を入れ、最後に白ごまをかけてできあがり!

おいしくなるコツ

白ゴマはいると香ばしさアップでさらにおいしく★我が家ではブロッコリーは芯まで食べま~す(^O^)/

きっかけ

シンプルな副菜が作りたくて★

公開日:2012/02/24

関連情報

カテゴリ
ブロッコリー
関連キーワード
ブロッコリー 簡単 ごま 酢のもの
料理名
和えもの

このレシピを作ったユーザ

チュラミコ 1歳の男の子の育児中のママです(^u^) 保育園の栄養士として働いていました☆ 子どもの喜ぶごはんを毎日つくるのが目標です! 離乳食や幼児食もアップしていこうと思います♪ 分量も切り方もおおざっぱな料理なので、みなさんも意気込まず普段料理に作ってくださいね(笑)

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