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いか☆ひよこ豆のバターしょうゆ炒め レシピ・作り方

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はい☆ちぃーず
ビールのおつまみにぴったり。

材料（２人分）

いか
1杯
ひよこ豆（缶詰）
1/4カップ
にんじん
1/2本
たまねぎ
1/2個
えりんぎ
1本
にんにく
1片
オリーブオイル
適量
しょうゆ
大さじ１～２
バター
10ｇ
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作り方

  1. 1
    いかは、内臓をとり、食べやすい大きさに切る。
    にんじん・たまねぎ・えりんぎも食べやすい大きさに切る。
  2. 2
    オリーブオイルを熱したフライパンに、スライスしたにんにくを入れ、香りが出たら、①を加えて炒める。
  3. 3
    火が通ったら、豆・しょうゆ・バターを加えて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おつまみのバリエーションがほしくて

公開日：2011/10/09
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関連情報

カテゴリ
いか全般
料理名
炒め

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