体が喜ぶカレー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンでひき肉をいため、色が変わってきたら、FPなどで細かくカットした★をいれ、さらにしっかりいためる。

2. 2

   いたまったら、☆のスパイスをいれ、なじませます。

3. 3

   じゃがいもを皮付きのまま、半分にカットして５００ｗのレンジで５分チンしておく。

4. 4

   ②を深い鍋に移し、お水をひたひたになるくらいまで入れ、中火にかける。そこに③のレンチンしたじゃがいもを入れる。

5. 5

   １０分ほど煮詰めたらカレールーを入れてよく混ぜたら完成です。