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揚げない大学芋レシピ・作り方

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約1時間
500円前後

揚げずにヘルシー

材料（1人分）

さつまいも: 1つ

さとう: 15g

みりん: 15g

しょうゆ: 10g

サラダ油: 5g

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作り方

1

さつまいもをスティック型に切る
2

フライパンで弱火でじっくり炒める
3

串が通るまで柔らかくなったらサラダ油を回し入れて絡める
4

醤油、みりん、さとうを混ぜたら、フライパンに入れてさつまいもと絡める

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

大学芋が好きだから

公開日：2024/11/15

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カテゴリ: さつまいも簡単お菓子大学芋

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yu_cooksweet 食べるのが大好き！自分でなんでも作っちゃえ精神です。スイーツにパンにおかずに何でも作ります。

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