チキンブロッコリーチリ炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 鶏肉は食べやすい大きさに切り、ブロッコリーは切り分けて湯掻いておく
- 2 鶏肉に塩コショウをまぶしたら、ごま油を熱したフライパンでやく
- 3 15分ほど焼いたらブロッコリーも入れて炒める
- 4 スイートチリソース、豆板醤を混ぜ合わせたらフライパンに入れて鶏肉とブロッコリーと馴染ませる
- 5 2-3分ほどいためたら、完成
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