ピーマンの高野豆腐ツナ鶏むねミンチゆで卵チーズ焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピーマンを洗い半分に切りヘタをとる。ボウルにワタとタネを入れる。

2. 2

   １)のボウルに鶏むねミンチとツナ缶を入れ、高野豆腐をすりおろして入れる。塩コショウしスプーンでよく混ぜる。

3. 3

   スプーンで全体的にしっかり混ざるようによく混ぜる。

4. 4

   ゆで卵の皮を剥きゆで卵のスライサーで薄く切っておく。

5. 5

   ピーマンの中に肉ダネを詰める。

6. 6

   オーブンのトレーにアルミホイルを敷いて５)を並べて、上にゆで卵をのせ、その上からとろけるチーズをかける。

7. 7

   スチームオーブンで２０〜２５分焼いたら出来上がりです。