にんじんとピーマンの海苔ツナ和え レシピ・作り方

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Naa.maru
レンジで簡単です！海苔とごま油がいい香り♩

材料（3〜4人分）

ピーマン
2〜3個
にんじん
1/2本
ツナ缶
1缶(70g)
●鶏がらスープの素
小さじ1
●ごま油
小さじ1
焼き海苔
1/2枚

作り方

  1. 1
    にんじんとピーマンを細切りにし、●の調味料を加えてふんわりラップをして600wで2分半加熱する。
  2. 2
    一度良く混ぜ、油をきったツナと手でちぎった焼き海苔を加えて和える。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

海苔×ごま油の組み合わせが好きです。

公開日：2021/10/09
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