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フライパンでヘルシーに。鱈のフライ風レシピ・作り方

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約15分
300円前後

フライパンで手軽に作りました。

みんながつくった数 1件

材料（3人人分）

鱈: 3切れ

マヨネーズ: 大さじ2

パン粉: 適量

油: 大さじ1

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作り方

1

鱈をサッとあらい水気を拭き取る。
2

マヨネーズを両面に塗り、パン粉をつける。
3

フライパンに油をひき、こんがりするまで焼く。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

強火でこんがり焼くことです。

きっかけ

簡単に作りたくて考えました。

公開日：2021/03/29

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関連情報

カテゴリ: その他の魚料理 300円前後の節約料理簡単魚料理簡単夕食たら

このレシピを作ったユーザ

こぐま29 体に優しいものを作るように心がけています。お菓子やケーキ作りも好きです。レパートリーを増やしていきたいと思っています。

つくったよレポート（ 1 件）

2022/02/04 19:29

簡単に美味しくできました!

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