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野菜たくさん!もやしとほうれん草のトマトソース添え レシピ・作り方

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よこネタ
ヘルシーで簡単、ご飯が進む一品になります。

材料(2人分)

玉ねぎ
1個
トマト缶
1個
もやし
2袋
ほうれん草
3束
シャンタン
少々
塩、胡椒
少々
オイスターソース
大さじ1
パセリ
少々
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作り方

  1. 1
    もやしとほうれん草を炒めます。
  2. 2
    しんなりしたら、シャンタンと塩、胡椒で味付けします。
  3. 3
    ソースですが、玉ねぎを色がつくまで炒めます。そのあとに、トマト缶を入れ、オイスターソースで味を調整します、
  4. 4
    先程のもやし、ほうれん草炒めの上にトマトソースとパセリを乗せ完成です。

おいしくなるコツ

冷めても味が美味しく、お弁当にいいです。

きっかけ

体調が悪い時に、喉に通り安く美味しいです。

公開日:2020/01/29

関連情報

カテゴリ
もやしトマト全般ほうれん草玉ねぎ

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