基本のほうれん草のごま和え♡ レシピ・作り方

基本のほうれん草のごま和え♡
  • 5分以内
  • 100円以下
Ayaka116
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鉄分補給にどうぞ♡

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ほうれん草は沸騰お湯で2分茹で、冷水にとり冷ます。
    茹でている間に★をボウルで混ぜ合わせておく。
  2. 2 1のほうれん草の水気を絞り4㎝幅に切り、もう一度水気を絞りボウルに移し和える。
    器に盛り完成♡

きっかけ

鉄分補給に作りたくて★

おいしくなるコツ

ほうれん草は茹ですぎないこと★

  • レシピID:1400019924
  • 公開日:2017/04/06
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カテゴリ
ほうれん草の胡麻和え5分以内の簡単料理簡単夕食鉄分の多い食べ物ほうれん草
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