お弁当に！マスタード風味の洋風サバカツ♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- さば
- １切れ
- 塩
- 少し
- ★コショウ
- 少々
- ★中濃ソース
- 小さじ半分１
- ★練りからし
- 小さじ４分の１
- 小麦粉
- 適量
- 溶き卵
- 適量
- パン粉
- 適量
- キャベツ
- １まい
作り方
-
- 1
-
- さばは一切れを２等分し、塩をふって少しおいて汁けをふく。
-
- 2
- １に★の調味料を混ぜて塗り、小麦粉、溶き卵、パン粉の順につけてフライパンに油を多めに入れて揚げ焼きにする。
-
- 3
-
- キャベツを千切りにして揚げた２をのせて完成です。
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