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お弁当に!マスタード風味の洋風サバカツ♪ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • さば

    1切れ

  • 少し

  • ★コショウ

    少々

  • ★中濃ソース

    小さじ半分1

  • ★練りからし

    小さじ4分の1

  • 小麦粉

    適量

  • 溶き卵

    適量

  • パン粉

    適量

  • キャベツ

    1まい

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
お弁当に!マスタード風味の洋風サバカツ♪
  • 100円以下

ちいさく作ったサバカツをお弁当のおかずに入れました。

作り方

  • 1

    さばは一切れを2等分し、塩をふって少しおいて汁けをふく。

  • 2

    1に★の調味料を混ぜて塗り、小麦粉、溶き卵、パン粉の順につけてフライパンに油を多めに入れて揚げ焼きにする。

  • 3

    キャベツを千切りにして揚げた2をのせて完成です。

きっかけ

お弁当の洋風のサバカツを作りました。

レシピID: 1400016067

公開日:2016.02.29

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