みつ葉卵焼きとしめキャベサラダ＆おかか雑穀ワンプレ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 雑穀ごはん
- ２分の１膳
- 塩糀
- 少し
- かつおぶし
- １パック
- 水菜
- 少し
- レシピID：1400013567
- 一人分
- レシピID：1400013568
- 一人分
作り方
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- 1
- 水菜は２センチに刻み、塩糀とご飯に混ぜてプレートにのせ、かつお節を添える。
-
- 2
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- １のプレートにレシピID：1400013567のみつ葉とホワイトソーセージのたまご焼きとレシピID：1400013568のしめじとキャベツのサラダを添えていただきます♪
おいしくなるコツ
みつ葉の代わりにニラなどでもおいしくできます。
きっかけ
野菜たっぷりで低カロリーなダイエットワンプレートメニューをいただきたくて。
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