人参チーズサンド＆大根ツナサラダ＆ジュースワンプレ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 食パンは半分に切って低カロリーマヨネーズとマスタードをぬる。
-
2
ゆでにんじんとじゃが芋をつぶしてヨーグルトと塩コショウと酢を混ぜて１にのせ、スライスチーズもはさみ、サンドイッチにする。
-
3
プレートに２のサンドイッチとトマトジュースとレシピID：1400013562の大根とみつ葉のツナサラダをのせて完成です。
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kojarin7
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