鶏ソテーとカニカマのサラダ&きのこねぎ芋ワンプレ♪ レシピ・作り方

鶏ソテーとカニカマのサラダ&きのこねぎ芋ワンプレ♪
  • 約30分
  • 300円前後
kojarin7
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鶏肉のスパイシーなソテーに野菜たっぷりのワンプレートです。

材料(1人分)

  • 長ネギ 12センチ
  • エリンギ 2分の1本
  • 粉ふき芋 小1個
  • 塩コショウ 少々
  • レシピID:1400013471 一人分
  • レシピID:1400013472 一人分

作り方

  1. 1 長ネギは3センチのぶつ切りにし、エリンギは横に薄切りにする。
  2. 2 フライパンにサラダオイルを熱して1をこんがり焼いてプレートに盛り付ける。
  3. 3 2に粉ふき芋をのせて塩コショウを振る。
    レシピID:1400013471のカニカマサラダと、
    レシピID:1400013472 の鶏肉のソテーをのせていただきます。

きっかけ

スパイシーなワンプレートにしたくて。

おいしくなるコツ

鶏肉の残ったたれをエリンギと長ねぎのソテーにかけてどうぞ。

  • レシピID:1400013473
  • 公開日:2015/04/10
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カテゴリ
ヘルシーワンプレート
料理名
鶏ソテーとカニカマのサラダ&きのこねぎ芋ワンプレ♪
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