あっさり味のいかと野菜和え レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 いかは中をきれいに洗って中骨をとり、輪切りにする。
- 2 胡瓜は縦半分に切って斜め切りにし、塩もみして水気を切る。ミニトマトはくし形に切る。
-
3
白菜はざく切りにし、茹でて水気を絞る。
続いて酒少々を加え、１を茹でる。 - 4 ２，３を盛り、Aを混ぜ合せてかける。
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- カテゴリ
- いか全般
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- あっさり味のいかと野菜あえ
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