柔らかいムネ肉でから揚げ レシピ・作り方
材料（2人分）
- ムネ肉 200ｇ
- マルコメ鶏がら塩糀スープの素 大さじ1
- ★胡椒 少々
- ★にんにくすりおろし 小さじ1
- ★生姜すりおろし 小さじ1
- ★蜂蜜 小さじ1
- ★醤油 大さじ1
- 片栗粉 カップ1/3
作り方
- 1 胸肉は一口大にカット、火の通りが良くなるように厚みは1㎝にカット。
-
2
ムネ肉にマルコメ鶏がら塩糀スープの素と★を絡めて冷蔵庫で1時間つけて片栗粉をつける。
- 3 フライパンにサラダ油を入れ熱して②を並べて片面3分両面焼き出来上がり。
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