ウマズラハギ、白米、玄米のお味噌汁 レシピ・作り方

ウマズラハギ、白米、玄米のお味噌汁
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温かいおかゆが美味しい

材料(1人分)

  • ウマズラハギ 20g
  • 白米ごはん 茶碗1杯
  • 玄米ごはん 茶碗1杯
  • 低塩味噌 2g
  • ほんだし 0.5g
  • お湯 100cc

作り方

  1. 1 ウマズラハギの皮、骨を取り、身のみにする。
  2. 2 鍋にお湯を入れ、ウマズラハギ、白米ごはん、玄米ごはん、ほんだし、味噌を入れ、弱火2分煮る。
  3. 3 鍋より、器に移す。

きっかけ

食事の補助

  • レシピID:1400009183
  • 公開日:2014/02/20
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おかゆ
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