茶福豆さつまいも、、たまごの白ごま黒ごまがけ添え物 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 さつまいもを輪切りにし、鍋にお湯100ccを入れ弱火で３分、茹でる。
- 2 フライパンにキャノーラ油をひき、さつまいもに、溶きたまごをかけ、弱火で２分、焼く。
- 3 白ごまと黒ごまを、混ぜて、する。
- 4 お皿に、フライパンより、さつまいもと、茶福豆をミリ付け、混ぜたごまをかける。
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