鮭のパン粉焼きとブロッコリの添え物 レシピ・作り方
材料(1人分)
- 鮭の切り身
- 1ヶ
- ブロッコリ
- 10g
- パン粉
- 15g
- キャノーラ油
- 20cc
- お湯
- 100cc
作り方
-
- 1
- 鮭の切り身のパン粉をまぶす。
-
- 2
- フライパンにキャノーラ油を、多めに、ひき、鮭に切り身を弱火で2分、焼く。
焼きながら、パン粉を上から、ふりかける。
-
- 3
- ブロッコリを湯通し、小分けにする。
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- 4
- お皿に、鮭のパン粉焼き、ブロッコリを盛り付ける。
関連情報
- カテゴリ
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鮭全般
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鮭のパン粉焼きとブロッコリの添え物
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