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冷やし豚シャ部の和風おろし レシピ・作り方
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約10分
500円前後
ゆみ4025
豚肉はビタミンB1が豊富。
ビタミンB1は「疲労回復ビタミン」と呼ばれ
疲れの素となる乳酸が体にたまるのを防いでくれます。
積極的に食べるといいですね。
材料(3人分)
豚モモ薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)
240g
とまと
小1コ
玉ねぎ
小1コ
サニーレタス
適量
大根おろしソース(市販品)
適量
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作り方
1
たっぷりの熱湯に酒を加えて食べやすく切った豚肉をサッとゆで、冷ます。
2
サニーレタスはちぎる。
トマトは半月切り、玉葱は薄切りにし、塩もみして水にさらし、水気を絞る。
3
1,2を盛り。おろしソースをかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
たっぷりの大根おろしで、サッパリ仕上げた醤油味のソースがいいですね。
きっかけ
「疲労回復ビタミン」のビタミンB1が豊富な豚肉料理をあっさりした味でつくりたかった。
公開日:2012/07/23
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関連情報
カテゴリ
豚薄切り肉
料理名
冷しゃぶ
このレシピを作ったユーザ
ゆみ4025
簡単に出来て、手軽なレシピ、スイーツを作りたいと思います、 一般家庭向きのレシピですが、よろしかったら、又、覗いて下さい。
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疲れの素となる乳酸が体にたまるのを防いでくれます。
積極的に食べるといいですね。