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菜の花の卵焼き レシピ・作り方
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まみ*製菓衛生師*管理栄養士
菜の花を卵焼きに入れると、寒い中にも春を感じます。
材料(1人分)
卵
1個
塩
ひとつまみ
サラダ油
小さじ1/2
菜の花(食用)
5cmのもの3本程度
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作り方
1
卵を割りほぐし、塩を加えて混ぜておく。
2
フライパンに、サラダ油を敷き、弱火で温めておく。
3
菜の花はよく洗い水気を切っておく。キッチンペーパーで軽く押さえておくと良い。
4
卵を入れ、フチが固まってきたら、菜の花を並べる。
5
くるくる包む。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
菜の花は茹でずに入れると、色合い、食感も良くなります。
きっかけ
菜の花のエグみが大好きです。春が訪れた感じがして、気持ちまで晴れ晴れします。
公開日:2024/02/10
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料理名
菜の花の卵焼き
このレシピを作ったユーザ
まみ*製菓衛生師*管理栄養士
シンプルな焼き菓子と、コーヒー、紅茶が大好きです。 お菓子作りは科学です。科学の中に、コツが詰まっています。 文字数の関係で、レシピ内で全てを説明することは出来ませんが、出来る限り、説明していきたいです。 また、子育て真っ最中で、3人の子供のかあちゃんをしていますので、普段の料理は、野菜中心で、美味しい!簡単!(でも譲れない手間は省かず)栄養満点!を目指しています。
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