■強火で加熱するとパン粉が焼けるだけで肉に熱が入らないので 中火〜中火弱で調整してくださいね ■やたら触るとパン粉が剥がれるので肉の下が白っぽくなるまで様子を見てね ■卵を使用してないのでカラッと言うより しっとり〜な仕上がりになります
揚げ物が食べたくて〜 鶏ささみと庭に伸び放題のローズマリーを 使って〜
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
しっとりジューシー
&
ヘルシーな鶏ささみの
揚げ焼きフライをどうぞ´ω`)ノ